熱を下げる食べ物

こんにちは竹村です😊

今年もあと1ヶ月で終わると思うと、あっという間に1年が過ぎたなと感じます。

最近はまたコロナも増えてきて、更にインフルエンザも流行っているようです。

今回は熱が出た際に熱を下げる食べ物を調べてみました💡

一つ目は梨です🍐

梨には肺を潤し、熱を下げる働きがあります。
のどの乾燥・痰・空咳・のどの炎症など、のどの不快症状を和らげる
効果もあるようです。

二つ目はイチゴです🍓

イチゴには体の熱を冷ます効果がり口や喉の渇きを止める作用もあるようです。

更にトースターで2～3分程焼くと甘味が増すようです。

三つ目はスイカです🍉

スイカにも体の熱を冷ます効果がり発熱後の水分補給にも良いようです。

そのほかにも熱中症や体のむくみにもいいみたいです。

もし熱が出た際には、一度お試しください✨

最寄駅　地下鉄今里筋線 だいどう豊里駅　阪急 上新庄駅
東淀川区大桐２－５－８
アスワングループ　ニシノ整骨院