寝違えかなと思ったら．．．

今日で８月も終わりですね．．．

が、暑い日はまだまだ続くようなので、水分補給はこまめに行ってくださいね！

ところで、朝方が寒いなと思っている人も中にはいませんか？

そんなときに寝違えは起こりやすいです！！

主な原因は

１、寝ているときの不良姿勢

２、まくらがあっておらず、首から肩にかけて負担が大きい

３、エアコンや扇風機の風が直接当たっている

４、転倒などにより首に急激なねじれが加わる

などです。

ほとんどの症状は１回から数回の治療により改善していきます。

ところが、ご自身の判断で力をいれて揉みほぐしたり、首を無理に動かしてボキボキっと鳴らしてしまうと

傷を深くしてしまい痛みが強くなってしまう場合もあります。

このような状態での来院は、傷の回復にも時間が必要になるので治療期間は延長してしまいます！！！

痛みの出方にはパターンありますが、症状に関しては生活習慣などにより無数にあります。

ご自身の判断に任せずまずは当院へお越しください

その辛い痛み、早期に改善しましょうヽ(・∀・)ﾉ

アスワングループ　ニシノ整骨院　中田翔